Autor: hduenast

Excelente día a tod@s, retomando los contenidos de nuestro Blog, seleccioné un tema que considero relevante para todos porque nos relaciona con una realidad vigente y que será cada vez más relevante con el tiempo: el envejecimiento y le vamos a dedicar un espacio al concepto de envejecimiento saludable en específico.   Les presento varios … Sigue leyendo SOBRE EL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

En días pasados les envié un texto sintético sobre Trastorno Bipolar, de hecho, yo no lo escribí, lo escribió un sitio en Internet de creación de textos con Inteligencia Artificial (IA) al que se le solicitó que lo hiciera, ¡sorprendente!    Me motivé a realizarlo así para poder exponer los elementos básicos de la IA … Sigue leyendo Reflexiones sobre la Inteligencia Artificial (IA)

  Inicio con esta afirmación porque dentro de lo complejo de este año, estamos en las fechas para reflexionar en lo sucedido durante el mismo, si estamos leyendo este texto es porque estamos vivos y ese es un motivo suficiente; aún a pesar de la pandemia que hemos experimentado, de un periodo de inflación como pocos … Sigue leyendo ¡Tenemos mucho que celebrar!

Continuamos con la disertación de este tema, espero que todos se encuentren muy bien.    Hemos hablado en Entregas previas sobre el fenómeno que representa la agresividad como característica de nuestro tiempo y de cómo su manifestación no depende de un condicionamiento biológico, sino de un estilo cultural que lo permite y de una decisión … Sigue leyendo La Asertividad como estrategia para el manejo de nuestra agresividad.

   Buen día, continuamos con nuestra disertación de las características de nuestro tiempo después de una pausa necesaria por diversos acontecimientos personales, espero que se encuentren muy bien en compañía de los suyos.    Para tomar contexto, la primera característica de nuestro tiempo la disertamos en 5 Entregas e iniciamos la segunda antes de esta … Sigue leyendo Las características de nuestro tiempo. La violencia.

Hemos disertado por las 5 Entregas anteriores sobre la Incertidumbre como la primera de las características del tiempo histórico que nos está tocando vivir. Hoy iniciamos con la segunda, la violencia.    Una definición que podemos considerar válida tanto académica como útil es la siguiente: la violencia es la utilización de la fuerza, en cualquiera … Sigue leyendo La violencia como la siguiente característica de nuestro tiempo, parte 1.

El concepto de incertidumbre, que es una de las características de la realidad actual, ha orientado la disertación de las últimas 4 entregas y hemos puesto sobre la mesa varias acciones prácticas que nos permiten convivir con ese fenómeno en forma más adaptativa en nuestra Salud Mental: “poner orden en la casa”, cuidar celosamente nuestro … Sigue leyendo Nuestra espiritualidad para enfrentar a la incertidumbre.

Tomando como base de argumentación a la incertidumbre que caracteriza nuestro tiempo actual, hemos disertado las últimas semanas sobre varias formas de afrontarla para experimentarla y superarla: “poner orden en la casa”, cuidar celosamente nuestro tiempo e improvisar con un sentido común educado, siguiendo las reglas de un “juego limpio”. Cuando pensamos en la incertidumbre, … Sigue leyendo Información suficiente como antídoto de la incertidumbre.

Improvisar nunca había sido un concepto que utilizara en mi estilo personal, lo he admirado y apreciado en el Jazz y en algunas otras expresiones de arte, pero siempre había tratado de mantenerlo al margen cuando de cuestiones profesionales se trata.    Reflexionando sobre las experiencias de los dos últimos años, resulta que el concepto … Sigue leyendo Oda a la Improvisación_ (Reflexiones sobre la realidad que estamos viviendo, 3).

Espero se encuentren bien, continuaré con reflexiones sobre la realidad que estamos experimentando en la sana intención de tener claro qué alternativas de afrontamiento tenemos desde la Salud Mental.    El primer argumento sobre el que deseo desarrollar es el de la incertidumbre, una de las características de la realidad que estamos viviendo, tanto en … Sigue leyendo La Incertidumbre_ Reflexiones sobre la realidad que estamos viviendo (2)