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Hemos disertado por las 5 Entregas anteriores sobre la Incertidumbre como la primera de las características del tiempo histórico que nos está tocando vivir. Hoy iniciamos con la segunda, la violencia.    Una definición que podemos considerar válida tanto académica como útil es la siguiente: la violencia es la utilización de la fuerza, en cualquiera … Sigue leyendo La violencia como la siguiente característica de nuestro tiempo, parte 1.

El concepto de incertidumbre, que es una de las características de la realidad actual, ha orientado la disertación de las últimas 4 entregas y hemos puesto sobre la mesa varias acciones prácticas que nos permiten convivir con ese fenómeno en forma más adaptativa en nuestra Salud Mental: “poner orden en la casa”, cuidar celosamente nuestro … Sigue leyendo Nuestra espiritualidad para enfrentar a la incertidumbre.

Tomando como base de argumentación a la incertidumbre que caracteriza nuestro tiempo actual, hemos disertado las últimas semanas sobre varias formas de afrontarla para experimentarla y superarla: “poner orden en la casa”, cuidar celosamente nuestro tiempo e improvisar con un sentido común educado, siguiendo las reglas de un “juego limpio”. Cuando pensamos en la incertidumbre, … Sigue leyendo Información suficiente como antídoto de la incertidumbre.

Improvisar nunca había sido un concepto que utilizara en mi estilo personal, lo he admirado y apreciado en el Jazz y en algunas otras expresiones de arte, pero siempre había tratado de mantenerlo al margen cuando de cuestiones profesionales se trata.    Reflexionando sobre las experiencias de los dos últimos años, resulta que el concepto … Sigue leyendo Oda a la Improvisación_ (Reflexiones sobre la realidad que estamos viviendo, 3).

Espero se encuentren bien, continuaré con reflexiones sobre la realidad que estamos experimentando en la sana intención de tener claro qué alternativas de afrontamiento tenemos desde la Salud Mental.    El primer argumento sobre el que deseo desarrollar es el de la incertidumbre, una de las características de la realidad que estamos viviendo, tanto en … Sigue leyendo La Incertidumbre_ Reflexiones sobre la realidad que estamos viviendo (2)

Reanudo esta comunicación con Ustedes después de un periodo gris en donde la creatividad quedó bloqueada ante los hechos de una realidad en el que vemos al país y al mundo de cabeza.    Después de dos años de pandemia, resulta que la Guerra Fría aún no ha terminado, Rusia ataca e invade a Ucrania, … Sigue leyendo Reflexiones sobre la compleja realidad que estamos viviendo (1).

El mes pasado, la COFEPRIS (Comisión Federal de Protección contra Riesgos Sanitarios) aprobó en uso de emergencia controlado a dos antivirales contra SARSCoV2: Molnupiravir (aún sin nombre comercial) y la combinación de Nirmatrelvir/Ritonavir que tiene el nombre comercial de Paxlovid. No pueden encontrarse en las farmacias a la venta aún, porque su aprobación sanitaria es … Sigue leyendo Antivirales como elementos adicionales para el control de la pandemia.

Enero ha sido un mes en el limbo, aunque el inicio de año usualmente se conceptualiza como un cambio de la trayectoria del año pasado hacia una nueva por definir, en esta ocasión la pandemia ha unido un año con el otro, en una continua experiencia de más de lo que hemos vivido desde marzo … Sigue leyendo Reflexiones sobre Ómicron y el inicio de un cambio en la pandemia.

Esta es la Entrega número 45, habiendo iniciado en abril del 2020, implica una Entrega cada dos semanas durante las 85 semanas que llevamos desde entonces con la intención de abrir un canal de comunicación con mis pacientes en un tiempo sui generis, en el que acudir al consultorio y una interacción presencial era insegura. … Sigue leyendo Reflexión sobre el 2021 y unas palabras de introducción para el nuevo 2022.

   “Tu depresión no es un problema técnico, es una señal: escúchala”, Johann Hari. Decidí comenzar con esta frase porque sintetiza lo que la depresión mayor, y para el caso, cualquier afectación a la Salud Mental significa: una oportunidad de aprendizaje, crecimiento y maduración. La Depresión Mayor representa la segunda causa de discapacidad en el … Sigue leyendo Trastorno Depresivo Mayor y el estigma de la Enfermedad Mental.